Find dit indre smil hos Inner Smile Yoga i København

Jeg elsker bare de mandage, vi har haft med Kates yogaundervisning, hvor vi lige bliver strukket ud og samtidigt styrket på en super skøn måde. Man føler sig som født på ny efter Kates time med yoga – og som altid ender med en skøn afspænding, som kan være svær at rejse sig fra, fordi man er kommet heeelt ned i gear.

Jeg har gået til yoga et par andre steder, men Kates undervisning er meget alsidig og samtidig hensyntagende. Hun er meget opmærksom på, hvis der er nogle, der har nogle udfordringer i nogle stillinger. Så har hun ofte nogle gode alternativer eller husker én på at gøre lidt mindre, så man passer godt på sig selv.

Min varmeste anbefaling af en yderst kyndig og dygtig yogaunderviser.
– Anne, Regnskab, Telenor

“Jeg har foreløbig haft fornøjelsen af at have Kate som yoga instruktør i mere end et år. Jeg startede med at være prøvekanin mens hun var under uddannelse og var så tilfreds med hendes undervisning, at jeg fik den virksomhed jeg arbejder i med på, at vi skulle hyre hende til at undervise fast 1 gang om ugen. Det har været en stor succes og alle deltagere er meget glade for hendes undervisning. Kate er meget pædagogisk, god til at forklare øvelserne, og hvor man skal kunne mærke det på kroppen. Det gør, at alle har mulighed for at deltage, begynder som øvet yogadeltager. Jeg har tidligere dyrket yoga i forskellige centre, men er altid vendt tilbage til Kates yogaundervisning, og jeg kan derfor kun give mine varmeste anbefalinger af Kate.”
– Karen, ASE

Kate er en fantastisk underviser. Hun er dygtig, behagelig, grundig og seriøs. Derfor har jeg altid følt mig tryg hos Kate. Kate er rigtig god til at tilpasse undervisningen til det man kan og at bygge det op derfra. Jeg har prøvet nogle forskellige træningsformer for at styrke min ryg og mine ben, samt for at få mere energi. Når jeg begyndte at lave yoga hos Kate, har jeg følt, at jeg kan både slappe af, få energi og få en meget bedre vejrtrækning. Jeg kan mærke at øvelserne styrker mine muskler, og jeg føler at jeg har bedre kræfter fysisk. Det gør mig glad og frisk.
Derfor vil jeg varmt anbefale Kate.
– Jaleh, Pædagog, Prinsessegårdene i Valby

“Yoga hos Kate er intet mindre end fantastisk. Jeg dyrker Crossfit og har derfor tit stramme muskler, og yogaen giver mig derfor lige præcist det min krop behøver – udstrækning og mobilitet. Derudover er det som at komme ind i et afslappende rum, en luksuriøs oplevelse alle burde give sig selv.”
– Janne de Lamotte, Prinsessegårdene i Valby

” Det, jeg godt kan lide ved Kates yogaundervisning, er, at hun lægger vægt på styrke og kontrol, og at hun har sin faglige baggrund i orden. Hun ved, hvad hun laver, og det føles trygt og godt”
– Anne, Bofællesskabet i Måløv

“Kates afspænding er en rejse gennem kroppen og sindet, hvor der bliver talt til hele systemet. Hendes stemme går virkelig dybt ind i mig og henfører mig til et spirituelt sted, som jeg ikke er i kontakt med til hverdag. Det kan være svært at rejse sig igen efter hendes afspændinger, fordi jeg bare har lyst til mere…”
– Mette, Bofællesskabet i Måløv

“At lave yoga sammen med dig har været en dejlig oplevelse. Når jeg har været til yoga mandag aften, er det som om den ro det giver min krop følger mig i flere dage. Det har været skønt at være til yoga sammen med mine kollegaer, vi har haft det så hyggeligt og det har været godt, at kunne mødes uden for arbejdet, og gøre noget godt for os selv. Jeg har virkelig været glad for denne mulighed”
– Hanne, Pædagog, Prinsessegårdene i Valby

“Jeg kan varmt anbefale Kate som yoga underviser. Jeg har deltaget på Kates yogahold hos ASE i flere år nu.
Kate formår at få én til at føle sig tryg og godt tilpas. Undervisningen har hver gang været en blanding af gentagelser og nye øvelser – lige tilpas.”
– Charlotte S., ASE

“Kate er venlig med en god beroligende udstråling. Hun er altid velforberedt med et afvekslende program fra gang til gang. Hun er eminent til at forklare verbalt, hvad man skal. Man kan således roligt lukke øjnene og koncentrere sig om at udføre øvelserne uden samtidig at være nødt til at se på hende eller “naboen”
– Bente, Bofællesskabet i Måløv